Entrepreneures : 7 bonnes habitudes pour rester en forme

Lorsque nous sommes entrepreneures, ambitieuses et encore plus lorsque nous sommes mamans, nous devons plus que jamais avoir de bonnes habitudes pour rester en forme, autrement nous risquons d'être épuisée mentalement et physiquement, et à terme avoir un burn-out, c'est pourquoi, notre bien-être doit être prioritaire et être pris très au sérieux, au même titre que notre entreprise. Dans cette vidéo, je vous donne les 7 bonnes habitudes que j'applique moi même pour rester en forme.