Pourquoi j'ai choisi d'être coach certifiée, et ce que ça change pour toi

En 2016, j'ai passé ma certification auprès de l'International Coaching Federation.

Je n'y étais pas obligée. En France, n'importe qui peut se dire coach. J'aurais pu continuer sans.

Je l'ai fait pour une raison simple : je voulais qu'une femme qui me confie six mois de sa vie sache à quoi elle a droit.

Ce que la certification t'apporte, concrètement

Un code de déontologie. La confidentialité absolue de ce que tu me dis. Le respect de ton rythme et de tes choix. L'interdiction de te rendre dépendante de moi — un bon coaching est un coaching dont tu n'as plus besoin.

Une supervision. Je suis moi-même accompagnée dans ma pratique. Quand une situation me questionne, je ne reste pas seule avec.

Une formation continue. La certification se renouvelle tous les trois ans. La mienne date de 2025 et vaut jusqu'au 31 décembre 2028. Ça veut dire que je continue d'apprendre, et que je dois le prouver.

Un devoir de redirection. Lorsque j'estime que tes demandes relèvent d'un médecin ou d'un thérapeute, je te le dis et je te redirige vers les personnes compétentes. La certification me l'impose — et c'est heureux.

Ce qu'elle ne garantit pas

Qu'on s'entende. Qu'on ait la même façon de voir les choses. Que mon style te convienne.

C'est pour ça que tout commence par trente minutes offertes, au téléphone. Pas pour te vendre quelque chose : pour savoir si je peux t'aider. Si je peux, je te le dis. Si je ne peux pas, je te le dis aussi.

Pourquoi la double casquette

Coach certifiée, c'est la moitié de mon métier. L'autre moitié, c'est la nutrition : je suis référente en nutrition, certifiée en 2026 par l'école IFSNM.

Parce que j'ai appris, à mes dépens, que le développement personnel sans le bien-être ne sert à rien. J'ai fait trois burn-out en cherchant à devenir coach. À quarante ans, dans une maison paradisiaque en Thaïlande, je n'avais plus envie de rien.

Alors aujourd'hui je commence par le corps : le sommeil, l'assiette, l'énergie. Et la confiance suit.

Comment choisir ton coach

Trois questions à lui poser, quel qu'il soit :

Un : es-tu certifié, par qui, et jusqu'à quand ? Une certification a une date. Si la réponse est floue, c'est une réponse.

Deux : que fais-tu quand une cliente a besoin d'autre chose que du coaching ? La bonne réponse contient le mot « rediriger ».

Trois : comment se termine l'accompagnement ? Un coach sérieux prépare ton autonomie dès le premier jour.

Les questions qu'on me pose

ICF, c'est quoi exactement ?
L'International Coaching Federation : l'organisme de certification des coachs reconnu au niveau international, avec son code de déontologie, ses niveaux de certification et son exigence de formation continue.

Un coach non certifié est forcément mauvais ?
Non. Mais tu n'as aucun cadre si ça se passe mal. Avec un coach certifié, tu as un code, une supervision et un organisme à qui t'adresser.

Est-ce que ça change le prix ?
Mes trois programmes durent six mois et coûtent le même prix : 997 €, en une fois ou en trois fois. La certification n'est pas un supplément — elle fait partie de ce que tu achètes.

Pourquoi six mois ?
Parce que c'est le temps qu'il faut pour qu'une habitude tienne toute seule, sans que tu aies à y penser. Trois semaines, c'est une bonne résolution. Six mois, c'est une nouvelle vie.

Et toi ?

La dernière fois que tu as confié quelque chose d'important à quelqu'un, est-ce que tu savais à quoi tu avais droit ?

Les sources

• International Coaching Federation. Code de déontologie. coachingfederation.org
• International Coaching Federation. Les certifications ICF. coachingfederation.org/credentials-and-standards

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.