Smoothie à l'avocat et à la banane

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• Mettre tous les ingrédients dans un blender ou thermomix ou grand bocal avec mixeur à pied
• Mixer jusqu'à obtention d'un velouté (30 sec à 1 min en général pour le blender ou thermomix)
• Rajouter la poudre d'amande avec une cuillère
• Mélanger et déguster !

• Smoothie onctueux à l'avocat & banane – Douceur, satiété & énergie naturelle 🍌🥑

Il y a des matins où on a envie de quelque chose de crémeux, nourrissant et apaisant…

Ce smoothie, c'est exactement ça. Une texture veloutée, un goût tout doux, et une énergie stable pour bien démarrer la journée ☀️

Liste des ingrédients

• 1 banane bien mûre
• 1/2 avocat
• 1 c à s de miel ou sirop d'agave
• 200 ml d'eau
• Et en option : 2 c à c de poudre d'amande pour encore plus de consistance et de nutriments 💫

• Mixe, goûte, mélange… et savoure !
• Un smoothie qui nourrit le corps et calme l'esprit 😋🍃

Les bienfaits de ce smoothie

• Soutient la digestion grâce à la banane
• Favorise la satiété avec les bons lipides de l'avocat
• Énergie douce & stable, sans pic de glycémie
• La poudre d'amande (optionnelle) ajoute du magnésium, du calcium et des protéines végétales

Dis moi lorsque tu l'auras testé !

À bientôt pour une nouvelle dose de douceur ! ✨

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