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Je me souviens encore de la tête d'un ami quand je lui ai fait goûter ce smoothie !
Après avoir il me répond surpris : « Mais c'est bon ! »
Je lui ai répondu : « Bien-sûr que c'est bon ! 😌 »
Parce que OUI, je vous partage uniquement mes meilleures recettes !
Celles que j'aime VRAIMENT, parce que je suis très (très) gourmande 😋
Les ingrédients
- Lait végétal (200 ml) 🥛
- 1 à 2 bananes (selon si tu aimes bien sucré ou non) 🍌🍌
- 1 petite tranche de gingembre frais
- 1 petit morceau de concombre (en option) 🥒
- On mixe tout au blender, Thermomix ou au mixeur plongeant… et hop, en 1 minute, c'est prêt. Onctueux, doux, légèrement épicé, juste comme il faut.
Les bienfaits
- Ce smoothie hydrate, booste la digestion (grâce au gingembre), régule l'énergie… tout en faisant plaisir aux papilles 😋
À bientôt pour une nouvelle dose de douceur et de peps ! ✨
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30 minutes, toi et moi
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